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Mieux-être & Sophrologie
Particuliers et professionnels
Sophrologue Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne, issue de l’univers de la beauté et du bien-être, le soin de la personne a toujours été au cœur de mon parcours.
Mon expérience dans l’univers de la beauté m’a appris l’importance du regard porté sur soi, du bien-être corporel et de ces moments où l’on prend enfin le temps de s’occuper de soi.
Avec la sophrologie, j’ai souhaité aller plus loin : prendre soin non seulement du corps, mais aussi de ce qui se vit à l’intérieur.
J’accompagne aujourd’hui les personnes qui se sentent sous pression, fatiguées ou qui ont du mal à récupérer, à retrouver davantage de calme, d’équilibre et de bien-être dans leur quotidien.
La Sophrologie Caycédienne me permet de proposer un espace pour ralentir, respirer, mieux comprendre ce que l’on traverse et développer progressivement ses propres ressources.
Angélique Bussetta
Sophrologue Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne
SOPHROLOGUE . LYON . FRANCE . PARTICULIERS & PROFESSIONNELS . PRISE RDV PAR TELEPHONE 06 88 14 36 50
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" Prévention et gestion active du stress en milieu professionnel "
Une intervention construite autour de plusieurs modules permettant de comprendre les mécanismes du stress, d'identifier ses manifestation et de développer des ressources concrètes pour mieux réguler et répondre aux situations de tension.
LES FORMATS
Programme complet | 2 jours
L'ensemble des modules est proposé dans un parcours progressif alternant apports théoriques, échanges, et pratiques.
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